Aké vybavenie je potrebné na cvičenie – čo si zobrať na prvú hodinu?

Zaujala vás v poslednej dobe veľmi obľúbená technika boja z blízka – Krav Maga? Chcete sa o nej dozvedieť čo najviac a máte záujem zúčastniť sa kurzu? Potom jediné čo treba spraviť, je prísť na tréningy, pri ktorých získate široké spektrum dôležitých informácií. Napríklad ako vedieť správne reagovať v nečakaných a nebezpečných situáciách, prípadne ako sa im tým správnym spôsobom dokázať úspešne vyhnúť a dostať sa tak do bezpečnej zóny. Okrem toho si zlepšíte svoju fyzickú stránku, odbúrate nadbytočný stres a získate tú správnu dávku sebavedomia. Pretože hlavným cieľom Krav Maga Academy, je naučiť každého jedného záujemcu vedieť sa ubrániť pred útočníkom tým najlepším spôsobom. A to všetko bez ohľadu na vek, pohlavie, hmotnosť, či akékoľvek predchádzajúce skúsenosti.

krav maga

Či už to bude kurz Krav Maga Men, Krav Maga Women, Krav Maga Personal či Krav Maga Kids, pre všetkých platí jedno a to isté. Žiadne špeciálne vybavenie na tréning nie je potrebné. Inštruktori, ktorí vedú kurzy, majú všetko k dispozícii. Jediné, čo treba mať, je športové oblečenie, v ktorom sa budete cítiť pohodlne a v ktorom sa vám bude trénovať bez akýchkoľvek obmedzení. Samozrejme nezabudnite na fľašu s vodou na osvieženie. Ak už máte všetky potrebné informácie, stačí si zvoliť miesto a čas tréningu, ktorý vám najviac vyhovuje, prísť a začať. Aké jednoduché, však?